La tosse può essere sintomo di un’infezione delle vie respiratorie. Spesso si presenta grassa con espettorato e si può associare a febbre e difficoltà a respirare. In tal caso è opportuno essere visitato dal medico per valutare se è necessaria una terapia antibiotica.
GESTIRE LA TOSSE LEGATA ALLA MALATTIA
La tosse è un sintomo fastidioso che talvolta non si riesce a gestire facilmente, può essere secca e stizzosa ed interferire con la qualità della vita del paziente, limitando il sonno e le attività quotidiane. Se la tosse è persistente, parlarne con il medico ti permetterà di utilizzare dei farmaci che possano alleviarla. Tieni a mente che il fumo peggiora la tosse, pertanto, se sei un fumatore, sarebbe preferibile smettere di fumare. La raccomandazione di smettere di fumare riguarda anche le sigarette elettroniche, considerate a volte utili per aiutare a togliersi poco alla volta il vizio del fumo di tabacco. In realtà, una ricerca portata avanti dall’Università della California San Diego e dall’UC San Diego Moores Cancer Center, e pubblicata su JAMA Network, smentisce questa ipotesi.
I dati evidenziano, infatti, che chi ha sostituito il tabacco con le sigarette elettroniche ha aumentato il rischio di ricaduta al fumo nell’anno successivo dell’8,5% rispetto a coloro che hanno cessato del tutto.
Smettere di fumare è una scelta importante per la salute e può essere più facile con l'aiuto di un Centro Antifumo. Il Centro Antifumo è un servizio offerto dall'Azienda Sanitaria Locale Umbria 2- Dipartimento delle Dipendenze (https://www.uslumbria2.it/notizie/smettere-di-fumare). Attraverso l'attivazione di piccoli gruppi di utenti, coordinati e condotti da operatori sanitari appositamente formati, si può raggiungere, senza grandi sacrifici, l'obiettivo di smettere di fumare diminuendo gradualmente il numero di sigarette.
Per Informazioni su corsi ed orari ci si può rivolgere:
TERNI, Viale Bramante 11 Per appuntamento: tel 0744 204914 - 0744 204906 - Lunedi Martedi h 9.00-12.00 - Lunedi Mercoledi Giovedi h 15.30-17.30 - Per informazioni Tel 0744 204901 dal Lunedi al Venerdi h 9.00-12.00
FOLIGNO, Viale Ancona, 12 Per appuntamento: 0742 339342 - 0742 339341. All'Ospedale di Foligno è inoltre attivo uno specifico Ambulatorio Antifumo aperto ogni martedì dalle 13.00 alle 15.00, al quale è possibile accedere tramite prenotazione CUP.
NARNI, Narni Scalo, Via della Doga 49/A Telefono: 0744/740207
ORVIETO, Via C. Cerretti n. 11Per appuntamento: Tel. 0763 341525 – 0763 340244 (Lunedì - Mercoledì - Giovedì - Venerdì ore 9.00 - 12.00)
SPOLETO, Piazza Dante Perilli, n. 1 - Palazzina Micheli. Per appuntamento: 0743 210252.
Inoltre, in caso di bruciore di stomaco, evita il consumo di alimenti come il cioccolato, la menta, gli agrumi, il pomodoro, le bevande alcoliche e il caffè, che possono peggiorare i sintomi.
In caso di raffreddore, bere molti liquidi e riposare a sufficienza può aiutarti a tenere a bada la tosse. Infine, l’uso di un umidificatore, è utile se la tosse è secca e persistente.
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